予定通り二回目の受診に行ってきた。この一週間は処方された薬で随分調子が良かった。服用から4日目くらいからは朝の通勤がとても楽に感じた。ただ睡眠リズムが崩れてしまって、夜早く寝落ちたり、そのせいで早朝変な時間に目が覚めたり、二度寝したら微妙に…

受診にあたっておくすり手帳や日記（このブログの記事）などから、メンタル以外も含めてこれまでの病気の記録をまとめてみたのだけど、それによると心療内科にかかるのは 5 年ぶりだった。 2010年晩春、通勤中の強いパニック発作がきっかけで、その後も通勤…

最近 Twitter で "他人のブログ記事をスクリーンショットで撮影した画像をシェア"（記事への URL などは無い）されているのを見て、そういうシェアの仕方する人たちにたいして「ひどいことするなぁ」と思っていたのだけど、また別のところで見たコメント（※…