ジブン手帳を使い始めたので、いまの自分の使い方をまとめておこうと思う。 ひさびさの文房具いじりが大変たのしい。 導入した経緯 先日『超ストレス解消法』（鉄人社）を読み終わった。最後のまとめのなかで、いろいろと日々の記録をしたり、ストレス解消手…

2016年末にリバウンドしてませんなんて言っていたが、その後乳がん手術後から順調に(?)太りだして糖質軽減前の体重以上に戻ってしまった。 最近健康（タグ）記事しか書いてないなぁ… お盆の間におもっくそ体調・心調崩してしまったのをきっかけに、糖質軽減…